Padula · Certosa di San Lorenzo · Patrimonio UNESCO
3ª Edizione
Certosa
Wellness
Un evento
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Certosa Wellness torna per la terza edizione: un'intera giornata di lezioni fitness aperte a tutti, dentro uno dei complessi monastici più grandi d'Europa.
Functional Training, Flexi Bar, Pilates, Flexability, Jump Fitness, Functional Step — più skin care, una sessione di benessere psicologico, estratti freschi e un elettrocardiogramma gratuito prima di iniziare. Poi, quando cala il sole, si balla fino a tardi nel Giardino dei Monaci Digitali.
Ci si allena dove per secoli si è cercato il silenzio.Certosa di San Lorenzo · Padula (SA)
Prima di partecipare a qualsiasi attività fitness devi fare l'elettrocardiogramma al punto medico allestito all'ingresso. Serve pochi minuti, è compreso nel prezzo della giornata e non richiede prenotazione: arriva con un po' di anticipo sulla tua prima lezione.
Non devi fare tutto. Le lezioni sono a partecipazione libera: puoi seguirne una, tutte, o solo quelle che ti interessano. Il biglietto da €20 ti dà accesso all'intero programma senza obbligo di presenza — fermarsi a guardare, riposarsi in cortile o saltare un'ora è una scelta legittima quanto le altre.
Functional Step e Jump si svolgono con l'attrezzatura disponibile: 35 step e 26 trampolini. Il posto nella singola lezione non si prenota in anticipo e non è compreso automaticamente nel biglietto: si entra in ordine di arrivo fino a esaurimento degli attrezzi.
Se ci tieni a una di queste due, presentati qualche minuto prima dell'inizio. Per tutte le altre attività non c'è alcun limite.
Due attività dedicate ai più piccoli: Jump Kids alle 15:00 con Luciana Sagaria e la lezione di Hip Hop alle 18:30 con Danilo Catalano della Scuola di Danza GVA Academy. Entrambe comprese nella giornata.
Sono i due nomi del programma che dicono meno di cosa succede davvero in lezione. Ecco di cosa si tratta.
Una barra flessibile che si fa oscillare: la vibrazione che genera costringe il corpo a stabilizzarsi in continuazione, attivando la muscolatura profonda che nell'allenamento classico resta quasi sempre in secondo piano.
Allenamento dedicato alla flessibilità attiva: non lo stretching passivo di fine lezione, ma un lavoro in cui si guadagna ampiezza di movimento e insieme si impara a controllarla.
Si tiene alle 12:30, subito dopo la pausa estratti e prima del pranzo.
Una sessione condotta da due psicologhe di Impronta - Studio Medico, dedicata a tecniche di respirazione e attività per il benessere psicologico.
Sta nel programma per la stessa ragione della skin care e della pausa estratti: una giornata di sport non è solo quello che fanno i muscoli. È un momento per rallentare il respiro invece di accelerarlo, e cade non a caso nel mezzo del pomeriggio.
Aperta a tutti i partecipanti, senza prenotazione.
Impronta - Studio Medico
Una sessione dedicata alla cura della pelle, con un focus sulla skincare coreana: routine a più passaggi costruite sull'idratazione e sulla costanza, più che sui trattamenti d'urto.
Due turni nell'arco della giornata, entrambi aperti a tutti i partecipanti. Non c'è un numero chiuso e non serve prenotare: scegli l'orario che si incastra meglio con le lezioni che vuoi seguire.
In collaborazione conQuattro operatori partner sono presenti per l'intera durata dell'evento con i propri stand. Puoi passare quando vuoi, tra una lezione e l'altra o durante la pausa pranzo — nessuna prenotazione, nessun orario.
Prodotti e consulenza per la salute e la cura quotidiana.
Abbigliamento sportivo: la linea ufficiale, provabile e acquistabile in loco.
Skin care e benessere della pelle, con Francesca Polito che cura anche le due sessioni in programma.
Proposte naturali e artigianali dedicate al benessere.
Professionista di Opera Intellettuale disciplinata ai sensi della Legge 4/2013
Gli slot sono disponibili dalle 10:00 alle 19:00. Aggiungi il massaggio al carrello durante l'acquisto: verrai poi contattato per fissare l'orario preciso e bloccare il tuo posto.
A metà mattina fermiamo tutto per mezz'ora. Gli estratti freschi sono offerti a tutti i partecipanti, compresi nel biglietto della giornata.
Scegli il tuo pasto durante l'acquisto: lo prepariamo in base alle prenotazioni, quindi la scelta va fatta al checkout e non in loco.
Ritmo, ballo e atmosfera caraibica nel Giardino dei Monaci Digitali, dentro la Certosa. In pista le scuole di danza partner e un DJ set fino a tardi. Non serve saper ballare, ci si impara sul posto.
Un unico biglietto per tutta la giornata. Tutto il resto si aggiunge al carrello, se e quando vuoi.
Accesso all'intero programma del 5 settembre, dalle 10:00 alle 18:45.
Scegli uno dei quattro piatti di Innamorato di Natura direttamente al checkout. La scelta va fatta all'acquisto.
Con Sara D'Auria, slot dalle 10:00 alle 19:00. Dopo l'acquisto ti contattiamo per fissare l'orario.
Dalle 21:00 nel Giardino dei Monaci Digitali. Include un drink a scelta.
Prenoti prima la giornata, poi aggiungi quello che vuoi. Tutto in un unico pagamento.
💳 Pagamento sicuro via Stripe — carta, Apple Pay, Google Pay.
Le bibite si acquistano separatamente in loco durante la giornata.
Functional Step e Jump hanno posti limitati dall'attrezzatura: si entra in ordine di arrivo. Vedi il programma →
Ti arriva subito una mail con il riepilogo: biglietto giornata, pasto scelto ed eventuali extra. Portala con te il 5 settembre, anche solo sul telefono.
Se hai aggiunto il massaggio, ti scriviamo per concordare lo slot orario tra le 10:00 e le 19:00 e bloccarlo a tuo nome.
Prima di entrare in sala devi fare l'elettrocardiogramma gratuito al punto medico. Calcola qualche minuto in più rispetto alla tua prima lezione.
Per informazioni chiama o scrivi su WhatsApp al 349 661 1910 oppure visita www.startactive.it
Prenota la giornata →Uno dei complessi monastici più grandi d'Europa, patrimonio UNESCO. Tutte le attività si svolgono al suo interno.
Lezioni, skin care, punto medico per l'elettrocardiogramma, area massaggi e pausa pranzo.
All'interno della Certosa. Qui si balla dalle 21:00 in poi, con le scuole di danza partner e il DJ set.
Monaci Digitali →A2 del Mediterraneo, uscita Padula–Buonabitacolo. Da lì pochi minuti fino alla Certosa, con parcheggio nelle vicinanze.
Collegamenti da Salerno e Napoli verso il Vallo di Diano, fermata a Padula o Buonabitacolo.
Stazione di Sapri o Sicignano degli Alburni, poi proseguimento in auto o autobus.
Organizzatore
3ª Edizione
Location · Giardino
Benessere psicologico
Stand
Skin Care
Stand
